受付終了

成長期のスポーツ選手に必要なストレッチ教室

こんな方におすすめ

みなさん練習前後で行うストレッチは正しく出来ていますか？
ちょっとした方法や工夫により効果に大きな違いが出てきます。
今回はストレッチの正しい方法に加えて効果に違いが出るポイントをお伝えします。効果を実感してケガの予防をして最高のパフォーマンスのできる身体作りをしていきましょう。
『成長期のケガを予防したい』『正しいストレッチの方法やポイントを知りたい』そんな方にオススメです。
興味のある方はぜひ参加してみてください。

対象：小学生5・6年生

開催日時

2024年11月2日（土）１7〜19時（16時30分より受付開始）

開催会場

東京スポーツ＆整形外科クリニック 2F
リハビリテーション室
内容：2時間（予定）

定員

20名

担当講師

・成長期スポーツ障害について
　　　理学療法士　金城　慶
　　　　　　　　　　　　　　　　
・正しいストレッチの方法とポイントについて　　　　
　　　アスレティックトレーナー 石田 裕樹

参加費用

参加無料

備考

申し込み期日：2024年10月25日（金）まで