第6回『投球障害予防教室vol.2』2023年2月18日開催

～スポーツを頑張っているそこの君へ～
2023年２月18日に第6回の体験型健康セミナーを開催しました。
今回は、野球をしている小学生高学年を対象に体験型健康セミナーを開催しました。
理学療法士による、学童期の野球選手に生じやすい怪我やコンディショニングの方法の講義とアスレティックトレーナーによる、選手ひとり一人に合ったストレッチやトレーニングの方法についての2部構成で行いました。

第1部

理学療法士の矢田部先生による、野球をしている小学生と高校生のけがの違いや、ボールを投げるために必要なことなど講義していただきました。実際に、小学生と高校生では体の成長の過程で軟骨や筋肉に違いがあり、怪我や痛くなるところが異なることについての講義をしていただきました。

第2部

その後、理学療法士が選手一人ひとりの筋肉や柔軟性のテスト、投球フォームのチェックをしていきました。

その筋力テストや柔軟性テストの結果を踏まえて、アスレティックトレーナーの丸山先生からエクササイズやストレッチを講義していただきました。