体験型健康セミナー

人々にとってなじみのある疾患や怪我をテーマに痛みが起こる原因や予防方法など、医師・理学療法士・アスレティックトレーナーそれぞれの立場から解説します。
皆さんの健康づくりをサポートし、より良い毎日を過ごすための情報をお届けします。

東京スポーツ＆整形外科クリニック主催の『成長期のスポーツ選手に必要なストレッチ教室』

東京スポーツ＆整形外科クリニック主催の『成長期のスポーツ選手に必要なストレッチ教室』を開催します。
みなさん練習前後で行うストレッチは正しく出来ていますか？
ちょっとした方法や工夫により効果に大きな違いが出てきます。
今回はストレッチの正しい方法に加えて効果に違いが出るポイントをお伝えします。
効果を実感してケガの予防をして最高のパフォーマンスのできる身体作りをしていきましょう。
『成長期のケガを予防したい』『正しいストレッチの方法やポイントを知りたい』そんな方にオススメです。
興味のある方はぜひ参加してみてください。

日 時	2026年11月14日（土）　１7時〜（16時30分より受付開始）
会 場	東京スポーツ＆整形外科クリニック 　北池袋　リハビリテーション室（2F）
内 容	1時間45分（予定） ・成長期スポーツ障害について 【理学療法士　岸田 大樹】 ・正しいストレッチの方法について 【アスレティックトレーナー 鈴木 真生】
対 象	小学生4・5・6年
定 員	20名
申し込み期日	2026年11月7日（土）まで
参加費	無料

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